Comer rapido poe em risco a mastigação que causa agressão ao esôfago e esôfagite. O bolo alimetar mal mastigado tem uma produção maior de ácidos. Quando nós ingerimos determinados tipos de gorduras, os intestinos tém mais dificuldade de processar o bolo alimentar.o excesso de sal pode causar hipertensão e pedra no rin.O açúcar, em excesso pode causar cáries, estomatites, e quando associado a deficiencias hepaticas pode causar diabetes.
Combinado imperfeito
De repente,voce sente uma dor no estômago.Pode ser úlcera, gastrite ou refluxo?
Esta dor lembra você de algo:O que deve acontecer com os alimentos ingeridos?.A aparencia de um combinado de refrigerante,batatas e hamburger é muito apetitosa para alguns .Mas será que isso é bom para seu estomago?
Cardápio Balanceado
A alimentção saudável é a ingestão de alimento em quantidade adequada.
A base da piramide alimentar indica os alimentos que devem ser digeridos em maior quantidade quantos mais a piramide sobe, menor é a quantidade que devemos consumir. O nutricionista e capaz de indicar a porção adequada de cada alimento com base na idade, na estatura.
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